Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 7月8日 19時02分


やれば変わる🍑
お尻にスポットを当てたストレッチレッスンです💪
お尻に近い股関節・太もものほか、背中や胸・腰など、全身を伸ばしていきます✨
股関節の伸びる感覚を意識することがポイントです👀

インストラクター: @mao_peach.fit さん
レッスン名:桃尻ストレッチ

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楽にできた!効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪


「桃尻トレーニング」プログラムは、
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2020/7/8

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