Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 7月9日 19時03分

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ヨガをやってみたいけど、難しそう...
なんてお悩みのあなたにもおすすめ👀
初心者でも簡単なヨガのポーズを行なっていきます🧘‍♀️
ポーズが完璧にできなくても大丈夫です🙆‍♀️
呼吸をしっかりとすることを意識して行なっていきましょう🌱

インストラクター： @武田静加 さん
レッスン名：15分はじめてヨガ


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楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪


「静加のはじめてヨガ」プログラムは、
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