Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「腹部の筋肉を中心に刺激を与えます✊ ピラティスでキレイな腹筋を手に入れましょう✨ 心地よい音楽と共に、身体もリフレッシュ☺️ トレーニングを行なって、楽にできた！効果を実感できた🙌などの感想コメントをお待ちしております♪ インストラクター： @risapilates さんレッスン名：morning pilates トレーニングを行ったら、 @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！「Flow Pilates」プログラムは、このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます #leanbodyjp #砂時計ボディ ------------------------------------------------------------------------------------- #下腹 #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹解消 #腹筋トレーニング #引き締め #腹筋 #腹筋女子 #お腹 #お腹痩せ #お腹ぽっこり #宅トレ #家トレ #ボディメイク #筋トレ女子 #ピラティス」6月28日 19時05分