Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 2月25日 17時00分

春までに痩せる！
衣替えダイエット！day3
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ヨガインストラクター
@nanako_yoga_0707 監修
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【やり方】
1：プランクの状態
2：片足ずつ膝を胸に引き寄せましょう
POINT：できるだけ早く！テンポ良く動かします
3：30秒間やってみましょう♪
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Lilyメディアではダイエット方法などたくさん紹介しております
プロフィールからURLをぜひCHECKしてください♪
@lily_dietgram
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