Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 5月9日 12時00分

【冷え知らず美人へ！足指ストレッチ】
体の冷えは美の天敵💉😈
足指ををほぐして、綺麗になりましょう💕
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ヨガインストラクター
@ai.d.h3230 さん監修
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【やり方】
1：両足を伸ばした状態で座ります
2：右足指と手を握手するようにグッと握って離します
3：5回行いましょう
4：反対側も同様に行います
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@lily_dietgram
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