西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. 先月行ったダイエットセミナーお米を食べて痩せる私が万年ダイエッターから卒業できた健康的に食べて痩せるダイエット法について好評だったので今月も開催しますっ🍚 . . 身体は食べたもので出来ています🤔💡 夏までにまだ間に合う食事法で綺麗に痩せませんか？？ . . 過度なダイエットで痩せたものの夏が終わってリバウンド… . 流行りのダイエット法に翻弄されては心も身体もボロボロになっていませんか？ . このセミナーではお米を食べることで健康的に皆さまに痩せるコツを知ってもらいたいと思っています✨ . . . 【お米を食べて綺麗に痩せる食事法】 . 今ではすっかりお米ラブになった私ですが糖質制限の呪縛から抜け出した鍵やノウハウ🍚 . 🍙お米を食べて健康的に痩せる秘密 🍙燃焼スイッチオンにする食習慣 🍙インスリンは太るホルモンなの？ 🍙GI値って低い方がいいのかな？ 🍙たんぱく質はダイエット中どのくらい食べる？ 🍙ぽっこりお腹・腰回りをスッキリさせるための食事 🍙良質な脂質なら食べるべき？ 🍙MCTオイルって身体に良いの？ 🍙人工甘味料は食べても大丈夫？など、、お話したいと思っています😆‼️ (内容に多少の変更あり) . . 身体の原理原則に基づいてダイエット中に何を食べるべきで何を控えるべきで食べ過ぎたときはどうリカバリーするのか？運動はどうしたらいいのか？ . . ご興味ある方はお申込みお待ちしております🍚 (内容は前回と同じです) . . 2019年5月11日(土) 14:00〜15:30 場所…JR南武線登戸駅徒歩10分もしくは、小田急線向ヶ丘遊園徒歩5分受講料…¥5,000 . 申込みはDMにてお待ちしてますっ💛🧡❤️ . . . . . . . . . . #ボディライン #ダイエット #ダイエッター #トレーニング #ボディメイク #腹筋女子 #体幹 #筋トレ女子 #桃尻 #美尻 #美脚 #宅トレ #見た目重視 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット #簡単エクササイズ #diet #bodymake #instafit #instahealthfit #nikewomen」5月2日 19時21分