小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 2月12日 21時09分

2/23（土）大阪梅田の阪神百貨店にて睡眠トークイベントを行います。

予約できるようになりましたので、プロフィールのリンクからブログへ飛んでいただき、

予約フォームからご予約くださいませ。
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? ぐっすり眠れるうっとり美容術
2月23日（土）13:00～13:40
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?場所…大阪梅田の阪神百貨店
7階 イベントスペース 。
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?特典
ご希望者３名のみ、１０分間、
個別アドバイスをさせていただきます。
マンツーマン指導です。 .
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?内容
世界各国の睡眠におけるさまざまな研究論文を元にしたエビデンスのある、
ぐっすり眠れるポイントをご紹介します。

みなさんにも、今晩からやってもらえるような
ポイント✍️をしっかりおさえた内容に、
させていただく予定です。

また、サロン経営をしながら、7ヶ月の子供を育児し、家事もきちんと行う多忙な日々の中でも
毎晩、ぐっすり眠れ、最高の目覚めを得、
かつ子供の寝かしつけゼロ（朝まで起きない）で過ごせている私自身の（長いっ！！）生活習慣のコツをお伝えしながら進めていきます。

赤ちゃん?の産後からの睡眠リズムの整え方なども時間が許せばお話したいと思っています。

また、初公開かしら。
自宅の寝室?やお風呂の工夫も写真でご紹介したり、

百貨店さんでの講演なので、無理をいって、
実際に私が使っている寝具や寝具周りの工夫などなどもその場に展示してもらおうかと考えています。

今までのトークイベントとは少し変えて、
みなさんでワイワイお話しながら、
進めていきたいと思っておりますので、

今までお越しいただいた方もぜひ！
新しい情報を、お持ち帰りいただきたいです！
毎回お会いできたら、なんと嬉しいことでしょうか…♡
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また、特典のところにも書きましたが、
東京の当サロンで行なっている、
マンツーマン指導を、短時間ではありますが、
ご希望者にさせていただく予定をしております。

皆さんにお会いすることが楽しみです✨

著書?①ぐっすり眠れる、美人になれる！#読むお風呂の魔法（主婦の友社）

著書?②#あきらめていた体質が極上の体に変わる（ダイヤモンド社）
著書?③#美人をつくる熟睡スイッチ（G.B）
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