小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 12月7日 07時35分

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改めまして、自己紹介です！
小林麻利子と申します。

💤
過去の不眠の経験、体を壊したことがきっかけで、今の自分があります。人にとっては恥ずかしくて隠したくなるような過去ですが、
その経験ができたことを感謝できるようになりました。

👨‍👩‍👧‍👦
また、中にプライベートな情報がなかったのですが、
5歳と2歳のママです！
平日完全ワンオペ、バリキャリ経営者、アラフォー💦ですが、

毎日健やかに過ごせているのも、
眠りの質と量を大事にしているからです。。

時間がなくても、
いや時間がないからこそ、こだわっていますし、
忙しい方でもできる方法がありますので、お伝えしていきます！

💄
あと、眠りにこだわると、美を磨けていけると考えています。

睡眠にこだわると、いつのまにかキレイに…！
#睡眠美容　ですね！

40歳前ですが、極力美容医療に頼らず、工夫で、
毎日過ごしていきたいとも考えてますし、
体当たりで、いろいろ睡眠やお風呂グッズを検証して良いものをご紹介していきます！

あっもちろん私の会社のスリープライブ睡眠研究所でもご依頼があった商品の睡眠研究も行っているので、
睡眠の質を向上させると実証されたものもご紹介していきます！

どうぞ宜しくお願いします！

#小林麻利子
#sleeplive株式会社
#眠りとお風呂の専門家
#公認心理師

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