小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 2月8日 10時16分

一輪のお花はいつもキッチンに。

毎日時間との勝負なのですが、お花を見ると、立ち止まり、一呼吸。

高ぶっていた交感神経も、
ゆるゆると下がっていくように思えます。

朝のお教室の時間が30分遅くなったので、

最近チェックできていなかった、1月に売りに出されていた、監修した掲載誌たちを、拝読。

たっぷりの太陽を浴びながら、

こうやって、取り上げてくださることに感謝しつつ、

一人でも多くの方に、
心と体の潤いを届けられたらなと感じる朝でした。

今晩にでも、ブログで、
掲載誌について、ご紹介します。

著書?①ぐっすり眠れる、美人になれる！#読むお風呂の魔法（主婦の友社）

著書?②#あきらめていた体質が極上の体に変わる（ダイヤモンド社）
著書?③#美人をつくる熟睡スイッチ（G.B）
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