のインスタグラム(tenshi_no_rara) - 11月17日 11時49分

わらび餅は実は美容にも効果的だってご存知でしたか？
わらびの根を叩きほぐして洗い出したデンプンから作られたわらび餅は食物繊維がとっても豊富！
さらにきな粉には女性ホルモン「エストロゲン」の分泌を促進するイソフラボンが豊富に含まれているんです?
わらび餅粉に含まれる「難消化性デンプン」は冷やすことによって増えるため、冷やして食べるのもおすすめですよ✨
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