さんのインスタグラム写真 - (Instagram)「【美ボディ＆美肌のために✨】・予報では春まで暖冬とのことですがやはりまだ寒〜い日が続きますね❄️ ・寒さのあまりついついおろそかになってしまうのが水分を摂ること。体が冷えてしまうからと控えていると、あっという間に水分不足に😭 ・そんな水分不足は美容の大敵！老廃物を排出できず便秘に繋がったり、新陳代謝が滞ることで、むくみや肌荒れの原因になってしまうことも🙀 肌の透明感も失われるため忘れずに水分補給しましょう💪 ・そこで、今回は美ボディ＆美肌を作る効果的な水分の摂り方についてご紹介👀💕 ・水分は皮膚や呼吸からも放出されます🗣 意識してこまめな水分摂取を心がけましょう♪ ・・ーーーーーー.°ʚ(天使のララ)ɞ°.ーーーーーー・天使のララ公式アカウントでは、こだわりレシピや美容💄に関する投稿をお待ちしています✨ 「#天使のララ」「#私のララスタイル」のハッシュタグをつけて投稿してください🙋‍♀️ ・あなたのうるおい習慣を天使のララ公式アカウントがご紹介するかも😆 @tenshi_no_rara は、美容に効果的なレシピや情報をお届けしています💐 ぜひフォローやいいねをお願いします♪」2月9日 9時38分