西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 9月8日 20時55分
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#お家で出来る筋トレ
縦線腹筋作り💓
体幹強化💓
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最近新しい筋トレメニューを探しつつ
こんなやり方を見つけたっ、、💡笑
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腰を軸にして伸ばした脚を前後に😗
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いつもやってるメニューに飽きたら
たまには気分転換にいいよね〜😎⚡️
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2018/9/8
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