西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 8月26日 21時50分

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肩周りトレーニング🔥
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先月から頑張っている腕と肩のトレーニング😆‼️
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今日は、10キロのバーを持って…
腕が肩と平行になる位置まで上げる！！
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簡単そうに見えるけど、、
フォームは丁寧にやることを意識◎
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ひぃーーー
これがキッツイ😂😂😂
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私もボディメイクまだまだ頑張るぞ😍❤️
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