長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 3月12日 20時30分

【最高のfun run day】
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#名古屋ウィメンズマラソン
存分に楽しんできた！今回も長いよ👽💕
写真はサンシャイン双子にいな❤️
沢山の応援と愛を有り難うにいなああああ！
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最高に楽しい42.195キロだった！
ゆるジョグだったから走り足りない😂
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『頑張ってね』じゃなくて
『楽しんできてね』とエールをくれるあたり
皆わたしのことわかってる🤩
楽しんできてねがマンモスウレピー
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30キロくらいまでは、
とくマラ前の最初で最後の
30キロ走ということで
キロ5以内を意識してはしーる。
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5ヶ月半休んでいたにしては
いい感じだと思う。自分に甘い。笑
キロ4分58くらい。
30キロ練習でこんなに速く
走ったことないから新記録樹立👽
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それ以降はちゃんとセーブして
ゆるジョグ👽🤘🏻 #やればできる
セーブ出来たことを褒めて欲しい。
キロ6前後でゆるゆるぽん！
皆と一緒にとくマラのスタートに立つために
怪我を悪化させてはならぬ、の一心👽
おかげで聞こえた声援全てに
笑顔で答えられた🤤力になる。
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サンシャイン効果で
皆が『ともかー！』と呼んで
くれるから嬉しすぎた👽👽👽🤘🏻
ゆるジョグだから尚更声援が
心に届くし響くし、
こちらも全力で答えられる❤️
ボランティアスタッフの皆さんも
呼んでくれて嬉しすぎた😭
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花粉症で喉が腫れ上がり
朝からめちゃくちゃ痛かったけど、
そんな痛み吹き飛んだ❤️❤️
終始花粉で鼻たれ小僧だった🤤ずびずび
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『ほんまいい笑顔で走ってるなー！』と
レース中もレース後も多くの人に言われて
笑顔を届けられたことが何よりの収穫！
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こんなフルマラソンもあるんだな〜🤤
わや楽しかった〜🤤🤤🤤🤤
怪我をしなきゃ見えなかった景色だ🤤
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スライドでも多くのランナーさんに
会えて大きなパワーを貰った🤤
皆、辛いはずなのに私の名前を呼んで
応援してくれるランナーさん！好きー😭
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結果、足はちょい悪化でおさめますた。
2週間後のとくマラまで再び休みまんもす👽🤘🏻
#はよ治りなさい
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早く怪我を治して
目標のために練習を積みたい！
道マラでは必ず目標を達成させる！
でも焦らない👽
なんとかなるしなんとかする🤘🏻
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名古屋については前日から含め
色々書きたいことがありすぎるので
別途postします。自己満です❤️👽
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兎に角最高に楽しい2日間でした。
楽しいしか出てこない👽
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写真で見るとピンクが足りないから
とくマラはもっとピンクにしまーす
全身ピンクで覆いたい。
なんならピンクになりたい。
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写真ありすぎて載せられない！
とりあえずの第一弾🥊🥊🥊
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