miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 9月22日 19時27分

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✾フライセット✾
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❶ミックスフライのサルサソースがけ
❷空芯菜とアサリのエスニック酒蒸し
❸中国風茶碗蒸し
❹サラダ
❺きのこのスープ
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❶前回もpostした頂き物の
冷凍串カツセットにオリーブ油を回しかけ
オーブン220度で15分程焼きました！
＊ソース→ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[2598960]
ナンプラーも少し足して！
❷ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[501479]
＊空芯菜を使ってフライパンで！
❸ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[992198]
＊長ネギをいれてレンジ200w5分で！
❺野菜くずでとった出汁に鶏ガラスープの素と
胡椒,ゴマ,ごま油で味付け！
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メキシカンにエスニックに中華風に…
多国籍でガチャガチャな食卓(笑)
串カツを今回はオーブンで！
どれだけ揚げるの嫌いなの私(ﾉ∀≦。)
でもこっちの方が断然綺麗に仕上がりました♪
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そうそう！私は串に刺して揚げてる物は
全般[串カツ]って呼ぶんですが
一般的にはやはり[串揚げ]なんですか～?!
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