もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ 夜食レシピ4選 ⸝⋆ コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈ ようこそ٩(^‿^)۶ ⓂⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです 𓇚 夜食をよく食べる私がおすすめの夜食レシピをまとめました♪ ぜひ作ってみてね！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 右上の保存ボタンを押してあとでゆっくり見返してくださいね♡ #働楽ごはん #モアイズキッチン ✍ recipe① 〰〰〰〰 ⋆⸜ えのき豆腐の酸辣湯 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15分 ✿ 材料(2人分) ・えのき…100g ・豆腐…150g ・たまご…2個・鶏ガラスープの素…小さじ4 ・水…600ml A醤油…小さじ2 A酒…大さじ1 A酢…大さじ2 ・片栗粉…大さじ1 ・青ネギ…適量 ✿ 作り方 ①鍋に石付きを切り落として　小さく割いたえのき、　水、鶏ガラスープの素を入れ　中火で沸騰するまで煮る ②豆腐をスプーンですくって入れ　Aを加えて5分煮込む ③片栗粉を同量の水で溶き、　流し入れとろみをつける ④溶き卵を流し入れ、　全体をゆっくりかき混ぜる　お好みで青ネギをトッピングする ✍ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ 極みサムゲタン ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 作業時間 10 分 ≀ ¥ 218円/人 ✿ 材料(2人分) ・手羽元…8本・米…大4 ・白ネギ…1/2本・にんにく…2かけ・しょうが…2かけ A水…1000ml A鶏がらスープの素…小1 ・塩胡椒…少々(お好みで) ✿ 作り方 ①白ネギは斜め切り。　にんにく、しょうがは薄切り。　米は洗っておく。 ②鍋に手羽元、①、Aを入れて　２時間煮込む。 ※水分が飛び過ぎたら　適宜水を加えてね！ ③②を皿に盛り、　お好みで塩胡椒をかける。 ✍ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ たまごクッパ ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15分 ✿ 材料(2人分) ・大根…4cm ・人参…1/4本・長ネギ…1/4本・ニラ…5本・卵…1個・ご飯…200g A鶏ガラスープの素…小さじ2 A醤油…小さじ1 A塩胡椒…少々 A水…600ml ✿ 作り方 ①大根はうすめのいちょう切り、　人参はうすめの半月切り、　長ネギは斜め切り、　ニラは３cm幅に切る。 ②鍋にAと大根、人参を加えて煮る。 ③野菜が柔らかくなったら　長ネギ、ご飯を加えて　さらに煮込む。 ④溶き卵を流しいれ、　ニラを加えて　一煮立ちしたら完成。 ✍recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ ブロッコリースープ ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 10 分 ≀ ¥ 58/杯 ✿ 材料(2人分) ・卵…2個・ブロッコリー…1/2房・カニカマ…4本 A水…600ml Aコンソメ…小1 A塩…ひとつまみ　・片栗粉…大1.5 ・ピザ用チーズ…適量・黒胡椒 …少々 ⁡ ✿ 作り方 ①ブロッコリーはキッチンバサミで刻む。　カニカマは手で割く。 ②鍋にAを入れて沸かし、沸騰したら　①を加えて中火で３分煮込む。　 ③弱火にして水溶き片栗粉を加える。　とろみがついたら強火にして　溶き卵を回し入れふんわりと混ぜる。 ※水溶き片栗粉は片栗粉：水＝１：１ ④③にチーズをかける。　 ※お好みで黒胡椒をトッピング！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ #夜食 #サンラータン #参鶏湯 #スープ #手作りごはん #簡単レシピ #レシピ #節約 #家庭料理 #自炊 #節約ごはん #管理栄養士 #時短料理 #おうちごはん」11月4日 17時00分