YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 10月21日 06時17分

心地よいバランス感覚を意識してみる
【40代からのボディメイクD-769】

自然体の自分に100点満点を出してあげながらも、
現状のコンフォートゾーンから抜け出して
小さなチャレンジを積み重ねる自分も応援したい。

心地よいバランス感覚を意識してみよう😊

🌈Today’s Workout🌈
ストレッチ
スイム1200m
懸垂(自宅)

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