RINATYさんのインスタグラム動画 - (RINATYInstagram)「@rinaty_cooking ◀◁他のレシピも見る👀♥️ ⁡ ⁡ 【お料理Live配信👩‍🍳💞】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ■月１回、月末あたりでお料理Live配信中です♪ ■その他、不定期でインスタライブしてます！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ ‎‎＼RINATY Cooking Live 𐂐𖥣 ／ # 10 ⁡ ‎━━━━━━━━━━━━━━━ 𖤐⸒⸒ recipe ⁡ 【チキンオーバーライス＆カリトロサラダ】 ⁡ 📕 #りなてぃ流2品献立 🍳 P80~81 掲載レシピ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【チキンオーバーライス】 ⁡ 𖤐⸒⸒ 材料(2人分) ⁡ 鶏もも肉…………………………………………….1枚【A】酒……………………………………….小さじ２【A】醤油…………………………………….小さじ１【A】カレー粉……………………………小さじ1/4 【A】にんにくチューブ………………………3cm 【A】塩胡椒・ナツメグ……..…………….各適量小麦粉…………………………………………大さじ１片栗粉…………………………………………大さじ２オリーブオイル…………………………….大さじ１【B】とんかつソース・みりん…….各大さじ１【B】ケチャップ………………………….小さじ２【C】マヨネーズ………………………….大さじ１【C】牛乳…………………………………大さじ1/2 【C】にんにくチューブ……………….….0.5cm 【C】砂糖・レモン果汁……………各小さじ1/4 【C】黒胡椒………………………………………適量レタス………………………………………………..2枚 ⁡ ⁡ 𖤐⸒⸒ 作り方 ⁡ ①鶏肉は一口大に切ってポリ袋に入れ、【A】を加えてよく揉み込む。小麦粉、片栗粉の順に加えて馴染ませる。  ②小さめのフライパンに油を中火で熱し、 ⑴を6~7分こんがりと焼く。【B】を加え、弱火で煮からめる。  ③器にごはんを盛り、レタスをちぎってのせ、⑵を盛る。【C】を混ぜ合わせて鶏肉に適量かける。   (※)付け合せの2種のラペとターメリックライスはレシピ本【りなてぃ流２品献立】をご確認ください。 ⁡ ‎━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 【カリとろベーコン卵サラダ】 ⁡ 𖤐⸒⸒ 材料(2人分) ⁡ 卵…………………………………………3個ハーフベーコン………………………4枚冷凍ブロッコリー…………………100g コーン…………………………………1/2缶【A】マヨネーズ………………大さじ２【A】牛乳………………………..大さじ１【A】粉チーズ………………….小さじ２【A】酢……………………………小さじ１【A】砂糖………………………小さじ1/2 【A】コンソメ顆粒………….小さじ1/4 【A】塩…………………………ひとつまみ ⁡ ⁡ 𖤐⸒⸒ 作り方 ⁡ ①卵は小鍋にたっぷりの水と塩(適量)を入れて沸騰させる。卵をお玉にのせ、そっと湯に沈めて7分茹で、殻を剥き４等分に切る。  ②ベーコンはペーパーで包み、さらにラップで軽く包んで600Wで2分加熱する。粗熱がとれたら、食べやすく手でちぎる。  ③ブロッコリーはボウルに入れ、ラップをし 600Wで2分半加熱する。流水で冷やして水気を絞り、コーン、【A】を加えてよく和える。⑴、⑵を加えやさしく和える。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ ㊗️シリーズ累計 100万部突破 🎉🎊 ⁡ ＼新刊好評発売中です／ 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ▶︎ 詳しくは @rinaty_cooking のプロフィール　のリンク又はハイライトよりどうぞ✨ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #共働きごはん #夫婦ごはん #今日のご飯 #夜ご飯 #夜ごはん #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #今日のごはん #おかず #ごはん #副菜 #レシピ #簡単ごはん#おうちごはん #料理 #料理好きな人と繋がりたい #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #インスタライブ #料理動画 #チキン #鶏肉 #卵 #サラダ #洋食 #チキンオーバーライス ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎⋆꙳」8月23日 20時59分