RINATYさんのインスタグラム写真 - (RINATYInstagram)「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ① ジャージャー麺風豆乳そうめん ② ブロッコリーとささみのレンチン旨サラダ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 今日は肉味噌ときゅうりをのせたジャージャー麺風のそうめんにさらに豆乳つゆをかけまろやかに仕上げたアレンジそうめん献立😎🧡 副菜はタンパク質がたっぷりとれるヘルシーサラダ🥗夏献立に是非🫶 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＋もう一品 ⁡ 【れんこん唐揚げ】 2人分/10分/レシピID : 452428 ⁡ (材料) ⁡ れんこん………………………………..1節(250g) 【A】醤油………………………………….大さじ1 【A】鶏がらスープの素……………小さじ1/2 【A】にんにく･生姜チューブ……各1~2cm 【A】塩胡椒…………………………………….適量 【B】片栗粉……………………………….大さじ4 【B】小麦粉……………………………….大さじ2 揚げ油……………………………………………..適量 塩……………………………………………..お好みで ⁡ ⁡ (作り方) ⁡ ①れんこんは皮をむき、８mm幅の半月切りにする。  ②ポリ袋に蓮根と【A】も加え馴染ませる。  ③フライパンに揚げ油を高さ１cmほど加えて中火で熱し、れんこんを加えこんがりと揚げる。器に盛り、お好みで塩をふる。 ⁡ ‬ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ ①【ジャージャー麺風豆乳そうめん】 ●そうめんは150gほどでも大丈夫です！ ●甜麺醤を使うことで簡単に本格的な味わいの肉味噌に仕上がります！お子様も食べる場合は、豆板醤抜きでお作りいただいても🙆‍♀️◎ ⁡ ②【レンチン旨サラダ】 ●ささみに穴を満遍なくあけてレンジ加熱することで、破裂防止になります。ささみはレンジ加熱後、粗熱が取れるまでおいておき、余熱で中までしっかり火を通すことで、しっとりとした仕上がりに♬ ●冷蔵庫でよく冷やして食べるのもおすすめ！ ⁡ ‎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ㊗️シリーズ累計 100万部突破 🎉🎊 ⁡ ＼新刊好評発売中です／ 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の簡単2品ごはん】 ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き夫婦の2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #卵 #そうめん #きゅうり #そうめんレシピ #そうめんアレンジ ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」8月9日 17時39分