hazuのインスタグラム(diet50_38) - 6月23日 20時35分

12kg痩せた方法は▶︎ @hazu
下腹へこむ！絶対に痩せるぞ🔥

こんばんは✨
もうすぐ7月なのに
下腹がまだまだぽっこりでヤバい！
ってなってる人はこれで夏まで追い込んで🔥

下腹のぽっこりは本当にしぶとい！笑

お腹細くなってきてもここだけが
どうしても出ちゃうってことあると思うけど
下腹を鍛えて筋力をつければ
普段はもちろん食後のお腹の出方もマシになる🥹❤️

全部やったら下腹めちゃくちゃキツいけど
その分しっかり引き締まるので効いてる証拠！！

夏にもっとお腹鍛えとけば良かった…
って後悔しないようにもう少し全力で頑張りましょー🔥

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食べたい気持ちを我慢しなくていい。
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