hazuのインスタグラム(diet50_38) - 6月21日 21時04分

12kg痩せた方法は▶︎ @hazu
半袖から出る二の腕を華奢に！

こんばんは！
今日は半袖を着たとき見える
二の腕を細くするトレーニング+
ゴツゴツ肩まわりをほぐすストレッチ🔥

PC・スマホの使い過ぎや
二の腕の筋肉が弱くなってきてると
どんどん二の腕のたるみが悪化してくる😰

私も二の腕を細くしたいと思って
最近めちゃくちゃ二の腕トレーニングしてるの🥹❤️

特にスマホを使う時間が多いから肩を回すのは
気がついた時にこまめにやるようにしてる！

水着を着たり半袖で自信持って二の腕出したいから
頑張ってるからみんなもやってみて！

夏に二の腕を隠した服装で
我慢したりするのはもったいない…
好きな服を好きな時に着られるように
二の腕引き締めて全力で夏を楽しもう😆🔥

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食べたい気持ちを我慢しなくていい。
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