hazuのインスタグラム(diet50_38) - 6月15日 13時59分

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巻き肩を解消する動き！

PC、スマホ使う時間が長い人は
気づかないうちに巻き肩になってるかも…！

巻き肩だと姿勢が悪く見えるから
本来の体型よりもスタイル悪く見えるし
頭痛や肩こりも併発して良いことなし🥲

ちょっとした空き時間に肩甲骨を寄せたり
縮こまった肩を外に開いたりするだけで
巻き肩はかなりマシになるのでぜひやってみてください！

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食べたい気持ちを我慢しなくていい。
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