hazuさんのインスタグラム写真 - (hazuInstagram)「12kg痩せたダイエッターの最強のお腹痩せ3選痩せた本人→ @diet50_38 今日はお腹痩せのために私がこれが1番効く！と思うものをまとめました🔥 細いお腹に憧れる！お腹細くしたい！ぷよぷよ、ぽっこりお腹をどうにかしたい😭 そんな人の参考になれば嬉しいです🔥 お腹細くて羨ましい！ってよく言ってもらえるけど食べすぎた後とかは普通にビフォーの写真みたいにぽっこりするんよ😂 それをそのまま放置して食べ続けたりサボり続けると痩せる前みたいな体型に戻っちゃうから食べすぎてもその分しっかり調整して帳尻合わせや日々の習慣から気を付けていくのが大切です！！コルセットはくびれだけじゃなくてお腹が締め付けられるから腹八分目くらいに食べる量も抑えてくれる！食べ過ぎ後の食事量をコントロールするの大変だけどコルセットつけてればめっちゃやりやすい🥹❤️ あと見た目変わるからモチベ上がる。イベント時期が増える季節なのでお腹細くしたい人も多いはず！ぜひ参考にしてみてください☺️ —————————— 食べたい気持ちを我慢しなくていい。ヘルシースイーツブランド &Mel ▶︎ @andmel_official 裏垢 @h20_chocolate —————————— #ダイエット #お腹痩せ #腹筋 #11字腹筋 #縦線腹筋 #腹筋 #トレーニング #宅トレ #食事制限 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ビフォーアフター #ダイエット仲間募集 #お腹痩せトレーニング #下腹部痩せ #トレーニング動画 #運動 #筋トレ」11月25日 20時43分