DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「ワンパン簡単！パスタレシピ8選 ①＜ワンパン！ネギ塩パスタ＞ ■材料 (1人分) ・スパゲティ　　　100g ・細ねぎ　　　　　1/4袋・豚バラ薄切り肉　80g ・唐辛子(輪切り) 　少々・サラダ油　　　　大さじ1/2 ☆塩だれ・酒　　　　　　　大さじ1 ・塩　　　　　　　小さじ1/3 ・和風顆粒だし　　小さじ1/2 ・水　　　　　　　600cc ■手順 (1)細ねぎは根元を切り落とし、刻む。 (2)豚肉は食べやすい大きさに切る。 (3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 (4)☆、唐辛子を加える。 (5)煮立ったらスパゲティを半分に折って加え、混ぜながら袋の表示時間より1分短くゆでる。(今回は1.6mm、茹で時間7分のスパゲティを使用しています。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。ゆでている間は麺がくっつかないように時々混ぜましょう！) (6)器に盛り、細ねぎをのせ、残った汁をかける。 ②＜ワンパン仕上げ♪ほうれん草とチキンのクリームパスタ＞ ■材料 (1人分) ・スパゲティ[1.6mm] 100g ・鶏もも肉　　　　　1/2枚(125g) ・ほうれん草　　　　1/2袋(100g) ・水　　　　　　　　200cc ・有塩バター　　　　10g ☆調味料・牛乳　　　　　　　100cc ・塩　　　　　　　　小さじ1/3 ・こしょう　　　　　少々・粉チーズ　　　　　大さじ1 ■手順 (1)鶏肉は一口大に切る。 (2)フライパンにバターを入れて熱し、鶏肉を皮目から入れてこんがり焼き色がつくまで弱めの中火で3〜4分ほど焼く。(バターはサラダ油、オリーブオイルでも代用可能です！) (3)水を加え、スパゲティをフライパンに入る長さに折って加えて混ぜて鶏肉を裏に返し、ふたをして袋の表示時間通りに弱火で煮る。(今回は1.6mm、ゆで時間9分ゆでのスパゲティを使用しています。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。) (4)ほうれん草は耐熱容器に入れてふんわりとラップをして、600Wのレンジで2分加熱する。取り出してさっと水にさらす。水気を切って根元を切り落とし、4cm幅に切る。(ほうれん草は根元が汚れている場合は水の中でふり洗いしましょう。) (5)3に☆を加えて2〜3分ほど弱めの中火で加熱する。4のほうれん草を加えてあたたまるまで加熱する。 ③＜ワンパンで作る♪ガーリックトマトパスタ＞ ■材料 (2人分) ・スパゲティ[1.6mm] 160g ・ホールトマト缶　　1缶(400g) ・にんにく　　　　　3かけ・唐辛子(輪切り) 少々・オリーブオイル　　大さじ3 ・水　　　　　　　　400cc ・塩　　　　　　　　小さじ2/3 ・黒こしょう　　　　少々仕上げ用・パセリ(刻み) 少々・粉チーズ　　　　　適量 ■手順 (1)にんにくは薄切りにし、芯を取り除く。 (2)フライパンにオリーブオイル、半量のにんにくを入れて弱火で熱し、きつね色になるまで炒めて取り出す(にんにくチップ)。残りのにんにく、唐辛子を入れて弱火で炒め、香りが立ったらトマト缶を加え、中火にし、トマトをつぶしながら水分をとばすように炒める。(残りのにんにくを炒め始める前に、ぬれた布巾にフライパンの底をあてて油の温度を下げましょう。) (3)水、塩を加えて煮立たせ、スパゲティを半分に折りながら加え、混ぜる。ふたをして中火のまま袋の表示時間通り煮る。途中でほぐすように混ぜる。(太さ1.6mm、ゆで時間7分のものを使用しています。スパゲティの太さによって加熱時間、加水量が変わるので、調整してお作りください。) (4)ふたをとり、強めの中火にして水分をとばしながら2分ほど炒める。黒こしょうを加える。 (5)器に盛り、にんにくチップ、パセリ、粉チーズをふる。他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ④＜お手軽パスタ♪ワンパン簡単ペペロンチーノ＞ ⑤＜ワンパンでお手軽♪ガリバタ明太パスタ＞ ⑥＜ワンパン&包丁なし！ケチャップツナパスタ＞ ⑦＜フライパン１つで！ブロッコリーのカルボナーラ＞ ⑧＜すりおろして包丁いらず！丸ごと玉ねぎのワンパンミートパスタ＞ ⠀⠀⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 簡単おかずや時短レシピを毎日動画でお届けしています！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいねをお待ちしています♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単レシピ #簡単料理 #手作りごはん #晩ごはん #お昼ごはん #パスタ」2月25日 20時00分