山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【バルクアップの際には避けたい食材3選】バルクアップ中に避けた方が良い食べ物を知ることでより効率的にバルクアップすることができるだろう。今回は、摂りすぎるとバルクアップの妨げになってしまう食材3つについて解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいね投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 質問などございましたらコメント欄にお願いいたします💡 #バルクアップ #バルクアップ中 #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx #モチベーション #筋肥大メソッド #筋トレ飯 #健康 #筋肥大トレーニング #筋肥大」2月14日 20時00分