門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 1月17日 21時42分

惨めな自分はギフトよ🧜‍♀️💖
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皆さんWeek1は、週３回こなせましたか？
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まだの方も自分のタイミングで是非参加してみてください🙌✨
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私は今年で40歳を迎えます。
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いまはこんなに元気ですが、実は子供の頃は朝礼などでバタバタ倒れていました😂
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大人の方でも多いと思いますが、私は元々、自律神経をコントロールする機能が弱く、長時間立位でいると脳に血液を送ることが出来ず倒れてしまいます。
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起立性貧血といい、同時に低血糖、低血圧を起こします。それがゆえに子供の頃から手足の震え、めまい、吐き気は日常茶飯事でした。
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手が震えていると、みんな心配してくれるんですよね💞でも本人は震えてる事にも気づいてないので、それを初めて指摘された時にはとても恥ずかしくなりました🙈
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やんちゃだった私は15歳から21歳までタバコを吸い、17歳から35歳まで浴びるようにお酒を飲んでいました。
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そんな私が40歳を迎えるいま、軽やかに動き、よく食べる！実は私にとっては、今が人生で一番元気なんです💪💕
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心も身体も、自分の思い通りに動き、体力も持久力も子供の頃よりもあります✨
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いま体力に自信を無くしてしまったり、怪我や病気で落ち込んでいたら心配しないで👌
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自分を恥ずかしいと思ったり、惨めな気持ちになることは素晴らしいギフトよ💖
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それが”やる気”を起こしてくれるの🙌
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１分でも、たまにでもいい✨なりたい自分になる為の行動をしてみよう！それは必ず自分の幸せになるはず🥰✨

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