山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【正しいスクワットのやり方】スクワットは、筋トレ初心者にもよく知られているが、上級者も正しいフォームとバーベルの重量を追求してやり込む奥の深い種目でもある。今回はそんなスクワットの正しいやり方について解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #スクワット #スクワットチャレンジ #スクワットダイエット #スクワット効果 #スクワット30日チャレンジ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #プロテインダイエット #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx #体脂肪」12月25日 20時00分