山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【自宅で大胸筋を鍛える方法】自宅で大胸筋を鍛えたくはないだろうか？今回は自宅で大胸筋を鍛える山本義徳おすすめ「プッシュアップ」(腕立て伏せ）について解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #大胸筋 #大胸筋トレ #大胸筋トレーニング #自重トレーニング #自重 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #プロテインダイエット #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx #自重筋トレ」12月26日 20時00分