小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 9月26日 21時27分

音ありでぜひ聴いてください🌙
コメント欄に、YouTubeのリンクなど載せました。

最近は、海より川の音を寝る前に聴きます。

海の波の音もいいのですが、
風によって、波がいきなり大きくなったり不規則になったりしますよね。

川はある程度一定なので、
落ち着いて聴けます。

最近、お仕事が盛り沢山なので、
五感を使った自律神経調整が不可欠です…！

お陰様で、ぐっすり眠れています。

#川が好きな人と繋がりたい #川好き #小川のせせらぎ #小川のせせらぎの音

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