小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 9月17日 21時05分
お風呂に浸からなくても誰だって眠れます。
でも、深い眠りは…?
朝の爽快感がない方に試してほしいです。
仕事に趣味に育児に家事に。
忙しく睡眠時間が短くなりがちな方はぜひとも。
深い眠りを出来る限り長〜く作ってほしいです。
生徒さんの睡眠周期をみると、
あーやっぱり、お風呂の力ってすごい!と再確認。
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2020/9/17