黄川田としえのインスタグラム(tottokikawada) - 8月14日 10時32分

『ピーマン、ちりめんじゃこ、チーズのパニーニ』

ピーマンは千切りにすると食べやすくて、バランスもとれます。

桃と赤紫蘇ジュースとコーヒーで朝ごはん。

お盆ですね🌞
ご先祖さまいつもありがとうございます🙏

#tottogohan

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