黄川田としえのインスタグラム(tottokikawada) - 8月5日 08時34分

🌝ホタテの甘辛ご飯
🌝鶏手羽元で参鶏湯
🌝ほうれん草とオクラの豆腐和え

ある日の晩ご飯。
ベビーホタテを甘辛く炒め煮にしてご飯と合わせた混ぜご飯。
鶏の手羽元は野菜とキクラゲ、ナツメとクコノミで煮込んだ参鶏湯風のスープ。
茹でたほうれん草とオクラはナムルにしてから、
水切りした豆腐、練りごま、すりごまなどで軽く和えました。

#tottogohan

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