黄川田としえさんのインスタグラム写真 - (黄川田としえInstagram)「晩ごはん〜 🌝鱈とブロッコリーのポテトグラタン 🌝肉味噌と人参の春巻き生たらが美味しい季節！高タンパク低脂質でアスリートに最適なため良く買います。柔らかく崩れやすいのを利用して、ブロッコリーと一緒にさっとオリーブオイルで焼いてから（骨取ってね）、茹でたじゃがいもと豆乳で混ぜ合わせ（好みの柔らかさに調整）、チーズ乗せて焼くだけ。味付けは塩と黒胡椒で。沢山作った豚肉味噌と、スライサーで千切りにした人参（生）を巻いた春巻き。簡単春巻きだけど、パリパリしちゃって、やっぱり春巻きって一番好き〜！ 💫💫💫 マツコの知らない世界、ご覧いただいた皆様ありがとうございました🙌 恥ずかしさの極みで雲隠れしたかったのですが、たくさんの方から温かいメッセージ（ほぼ、面白かったよという内容ですが、面白くしたつもりはありません😂）をいただき、楽しんでいただけたのなら良かったと元気をいただきました。ありがとうございました🥰 マツコさんとのツーショット写真は公開できないのですが、私の待ち受け画面になってます🥰またお会いしたいな。お世話になった皆様に感謝いたします！ #tottogohan #黄川田としえ #晩ごはん #簡単グラタン#簡単春巻き #山田洋次さんの器 #岡本芳久　#器」11月30日 17時26分