松野有里巳さんのインスタグラム写真 - (松野有里巳Instagram)「『アリミのツマミ🍺』アリツマ第36弾💕 今日の「あと一品」はこちら！ . ［🏮ササミのバター焼き］（2人分）ササミ　6枚スライスチーズ　3枚塩胡椒小麦粉バター　10g . ❶ササミの筋をとり、観音開きにする（穴が開かないように注意） ❷❶の両面に塩胡椒をする ❸スライスチーズ1／2枚を折り畳んでササミに乗せて二つ折りにしてチーズを包む ❹全体に小麦粉を振る。折り目のところも丁寧にまぶす ❺フライパンにバターを溶かし❹を焼いていく ❻表面がカリッとして、少し色目がつくまで焼く。裏返してフライパンの蓋をし1分程蒸し焼きにし、蓋をとり全体に焼き目がついてカリッとフワッとなったら出来上がり！ . . この一品は、子供の時からお弁当に入っていた大好きな一品で、大人になってから母に作り方を教えてもらって作り続けてる料理です . 出来立てはチーズがとろけてとても美味しいのですが、時間が経っても美味しいんですよ。［個人的感想w）なので、今でもお弁当を作るときは必ず入れてます。（滅多にお弁当作る機会はないのですが） . なんてことない料理なのですが小麦粉をまぶしてバターで焼くところがこの料理のポイントなのだと思います . 塩胡椒は少し強めが好きです . 是非お試し下さい💕 . #アリツマ #ステイホーム #おうちごはん #おつまみ #夫婦の晩酌 #あと一品 #糖質オフ #運動と同じくらい食事も大事 #食べ過ぎ防止 #アスリートフードマイスター #スポーツインストラクター」5月20日 8時30分