松野有里巳さんのインスタグラム写真 - (松野有里巳Instagram)「『アリミのツマミ🍺』アリツマ第27弾💕 今日の「あと一品」はこちら！ . ［🏮塩昆布で梅キュー鷄」（3〜4人分）きゅうり　2本ササミ　4枚梅干し　2つ塩昆布　大2くらいごま油　大1 酒　大1 白ごま（あれば） . ❶ササミは筋取りをして耐熱皿に並べ　酒大1をふり、ふわっとラップをして600w2分30秒。ササミの裏表を返して　更に600wで30秒。レンジから出して粗熱をとる ❷きゅうりを乱切りにしてボールに入れる ❸❷のボールに梅干しを叩いたもの　塩昆布　ごま油　❶のササミを手で裂いたものを入れて全体を混ぜ合わせる器に盛って　白ごまがあればふりかける . 梅干しは少し甘めタイプの大きめのものを使っています . 塩昆布は使い勝手が良いですよね！先日のたたききゅうりに続き、箸休めになる王道おつまみです . その日に食べ切りたい時は半量で作ってください！我が家では２日分で作って翌日も食べたりします。（きゅうりから少し水分が出てしまいますが💦） . . 是非お試しください😊 . 最近は末っ子柚子が枕元に起こしにきてくれます😺 「早く起きにゃさい！」😾 「は〜い」🥱 . #アリミのツマミ #アリツマ #ステイホーム #おうちごはん #おつまみ #夫婦の晩酌 #あと一品 #糖質オフ #運動と同じくらい食事も大事 #食べ過ぎ防止 #アスリートフードマイスター #スポーツインストラクター #柚子カボス割り」5月11日 8時14分