松野有里巳さんのインスタグラム写真 - (松野有里巳Instagram)「『アリミのツマミ🍺』アリツマ第32弾💕 今日の「あと一品」は明太子続きで、こちら！ . ［🏮明太ソースで温やっこ］（２人分）絹豆腐　1丁明太子（たらこでも）　1腹長ネギ　5cmくらいニンニクすりおろし（生）　小1/2 マヨネーズ　大2 牛乳　小1 万能ネギ（飾り用。有ればでいいです） . ❶明太ソースをつくる。明太子は皮から包丁の背などで中身をこそげ出しボールに入れる。 ❷長ネギをみじん切りにしてボールへ。にんにくをすりおろしてボールへ。マヨネーズも入れてボールの中で混ぜる。更に牛乳を入れて明太ソースを伸ばす。 ❸豆腐をサイコロ状に切る。耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、その上にサイコロ状の豆腐を平らに並べてレンジ600wで2分30秒程チン。レンジから取り出し新しいキッチンペーパーに豆腐を移し、軽く絞るようにして水気を切る。豆腐を器に盛る。 ❹豆腐の上に❷のソースをかける豆腐が温かいうちにレンゲなどでお召し上がりください万能ネギが冷蔵庫に残っていたら散らして❤️（味に変化はないので無くてもオッケーです） . . ２人分なので、2つの容器に分けると食べやすいです。 . ニンニクは是非、生を使って欲しいソースです . 豆腐の水気は多少はどうしても出てきてしまいますが、問題なく美味しく頂けると思います。 . . 是非温かい豆腐にソースをかけて召し上がって下さい . 旦那さんの大好きメニューです。 . お試しください〜❤️ . #アリツマ #ステイホーム #おうちごはん #おつまみ #夫婦の晩酌 #あと一品 #糖質オフ #運動と同じくらい食事も大事 #食べ過ぎ防止 #アスリートフードマイスター #スポーツインストラクター」5月16日 8時31分