MEDIGYM_OFFICIALのインスタグラム(medigym_official) - 4月28日 21時39分

皆さんこんばんは🙌🏽🌙
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今回は動画【18本目】です！
本日は5分10秒で行える脚と腹筋の追い込みメニューです🔥
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昨日のトレーニングもハードでしたし、連日の筋肉痛もあると思いますが頑張りましょう‼️
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今回は1種目ずつ紹介しておりますので、最後までスワイプして全ての動画を見てポイント等をしっかりと確認して下さい(^_^)ノ
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次上がる動画では、通しでトレーニングが出来るような構成なので、是非一緒に頑張りましょう😊❗️
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体のお悩みや、トレーニングのリクエスト等がある方はお気軽にコメントお願い致します(^_^)ノ
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