MEDIGYM_OFFICIALのインスタグラム(medigym_official) - 4月17日 20時02分

皆さんこんばんは🌙
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今回は動画7本目です！
本日はタオルを使った肩こり解消エクササイズメニューです🔥
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在宅中に背中の筋肉を使う機会減り、筋肉が硬くなり、肩こりを引き起こしている方も少なくないと思います！
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今回は1種目ずつ紹介しておりますので、最後までスワイプして全ての動画を見てポイント等をしっかりと確認して下さい(^_^)ノ
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次上がる動画では、通しでトレーニングが出来るような構成なので、是非一緒に頑張りましょう✊🏽❗️
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体のお悩みや、トレーニングのリクエスト等がある方はお気軽にコメントお願い致します(^_^)ノ
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