MEDIGYM_OFFICIALのインスタグラム(medigym_official) - 4月18日 20時49分

皆さんこんばんは🌙
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今回は動画8本目です！
本日はたった4分50秒でお腹が猛烈に熱くなる腹筋メニューです🔥
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以前にご紹介した腹筋のトレーニングよりもレベルが上がっておりますので、無理のない範囲内で頑張って着いて来てください💪🏽😎
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今回は1種目ずつ紹介しておりますので、最後までスワイプして全ての動画を見てポイント等をしっかりと確認して下さい(^_^)ノ
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次上がる動画では、通しでトレーニングが出来るような構成なので、是非一緒に頑張りましょう✊🏽❗️
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体のお悩みや、トレーニングのリクエスト等がある方はお気軽にコメントお願い致します(^_^)ノ
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