中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 1月29日 23時31分

巻き取り。
腕を速く動かしたいときは、肩を速く動かせる必要があります。
腕の使い方には、中心から末端に影響を与える方向と、末端から中心に影響を与える方向があります。
巻き取りは前者。

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