中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 1月19日 10時10分

コモドプッシュアップ（フィンガースタンド）。
重要→手のひら支持で脇にある前鋸筋が効かせられるようになってから、指で支持へ。
ピッチャーの指は腕の振りで起こした力をボールに余すことなく伝えるための役割もあります。

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