中野崇さんのインスタグラム写真 - (中野崇Instagram)「バランスが要求される状況でいかに股関節が適切にコントロールできるか、それに伴う臀筋群の働き、いろんな股関節角度、などなど動きはシンプルながらもスポーツに重要な要素満載の片脚トレーニングです。 #股関節 #股関節トレーニング #股関節エクササイズ #臀筋 #大臀筋 #お尻トレーニング #バランストレーニング #身体操作 #JARTA #中野崇 #ニューバランス #脱力スキル」11月26日 20時55分