Lilyさんのインスタグラム写真 - (LilyInstagram)「【早めの冬太り対策！Day1～Day4】冬は厚着するし、寒くて運動する気もおきない。つい、ダイエットを諦めてしまう・・という方も多いと思います！しかし！ダイエットに向いている季節は冬だといわれています！冬は気温が低くなるので体は冷えから守ろうと温め、基礎代謝があがります🧤 冬はクリスマスやお正月などイベントが続くので、食べ過ぎて太ってしまうというのが冬太りの原因です！⛄️ 寒さで縮こまりがちな体を温めて冬にも負けない体を作りましょう！⛷🎿🏂 -- Lilyメディアではダイエット方法などたくさん紹介おりますプロフィールからURLをぜひCHECKしてみてください🥐 @lily_dietgram -- #lilyダイエットフォロワーさん紹介企画🥝🥒🥔 みなさんが挑戦したLilyのダイエット動画の実践、感想やおすすめのダイエット方法、レシピなどジャンル問わず教えてください！「lilyダイエット」でタグをつけて投稿して頂いたフォロワーさんをLily内の投稿でご紹介する企画を実施致します是非ご協力お願い致します -- #冬太り #冬に向けてダイエット #冬太り対策 #二の腕やせ #お腹痩せ #美脚 #脚痩せ #腰回り #脇腹 #サイドレッグレイズ #ヨガ #筋トレ #ヨガ初心者 #ベンドアップ #痩せやすい身体 #痩せやすい #太りにくい身体作り #冷え性 #冷え性改善 #代謝アップ #痩せ体質 #体幹トレ #体幹トレーニング #くびれ #くびれメイク #太もも痩せ」11月22日 12時18分