Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 9月17日 12時18分

むくみ知らずの脚をめざして！ストレッチを習慣に☆
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パーソナルトレーナー
@sara_kawato 監修☺️
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【やり方】
1：仰向けで脚を上げる
2：足首を90度に曲げて伸ばすを10回
3：足首を10回ほど回す
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#lilyダイエット フォロワーさん紹介企画☔️☔️
みなさんが挑戦したLilyのダイエット動画の実践、感想やおすすめのダイット方法、レシピなどジャンル問わず教えてください！😇
「lilyダイエット」でタグをつけて投稿して頂いたフォロワーさんをLily内の投稿でご紹介する企画を実施致します！

是非ご協力お願い致します！
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• 川戸沙羅