西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. 今月の栄養セミナーは 10/19(土)13:00-15:00 に開催します♡ . テーマは、、 “今日からできる！ 3食お米を食べてきれいに痩せる食事法と秋の味覚の食べ方ポイント” . . 昨今ではダイエット＝糖質カットのイメージが強く「低糖質」「ロカボ」「糖質オフ」などの表記がある食品のパッケージもよく見かけます。 . まず、私たちの身体は消費カロリー>摂取カロリーにすることでもちろん痩せるので、食べなければ痩せますね！しかし健康面で、失うものもたくさんあります。 . . 糖質カットでやせることは果たして健康的と言えるのでしょうか？ . はたまた、それを一生続けることは出来ますか？ . . 私自身、過去に辛い糖質制限をしていたのでその経験なども踏まえて、お米の食べ方やダイエット中の正しい食事の選択法をお伝えしたいと思います♪ . お米を食べることできれいにやせる食事法だけでなく今回は10月ということで…実りの秋です♡ さつまいも🍠かぼちゃ🎃など、秋の味覚の食べ方のポイントもお話します♪ . . 栄養コンシェルジュの原理原則に基づいた知識を元に実生活で明日から活用できる食事法などをたくさんお伝えしたいと思っているのでとにかく、、かんたん！たのしい！わかりやすい！をテーマにセミナーを行います(^^) 専門的な知識が無い方でも安心してご参加ください♪ 特にダイエット迷子の方には是非参加して頂きたいです！食べてきれいに痩せましょう♡ . . ◎時間 12:50〜受付開始 13:00〜15:00 (2時間のセミナーです) . ◎参加費 6,600円(税込) . . ◎場所新宿駅徒歩3分場所の詳細については決済フォームにて決済確認が出来た後、住所の連絡をさせて頂きます。 . . ◎持ち物筆記用具、飲み物 . . お申込みはストーリーからお願いします！ . . . ※※※ 注意 ※※※ 参加受付は女性限定とさせて頂きます。男性からのチケット購入があった場合、当日入場は出来ませんのでご了承ください。尚、その場合の返金も出来ませんのでご注意ください。 . . . . . #栄養コンシェルジュ #栄養セミナー #栄養バランス #食べて痩せる #ダイエット #お米ダイエット #美痩せ #健康美 #体脂肪燃焼 #食事指導 #食事改善」10月1日 20時07分