村田友美子のインスタグラム(yumicorebody) - 7月22日 18時40分
生徒さんビフォーアフター✨
先日インスタのメッセージに三枚めのボディスキャン画像が送られてきて、数値というより姿勢と身体のラインの変化にとても驚きました。
どなたかわからなかったので、伺ったところ明日ゆみこ先生のプレミアム行きます！と。
そして当日。あー！彼女か！ってすぐわかりました。
なぜなら彼女は半年くらい前から私のレッスンに欠かさず参加。怒られても参加。負けじと参加。
初めてきたときの彼女の印象は四角‼️ごつい。アウターの筋肉がかなり強く特にお腹腰がかちかち。
なんの動きをするのにもガチガチに身体を固めて動くので、よく注意していたのを思い出しました。
そんな彼女がいつのまにか縦に伸びたきれいな曲線のくびれになっていた。特に後ろ😳😳😳
もはや私よりくびれてる。。。 でも納得。
今や彼女は私の言っていることが全て身体に落としこめ、トレーニングでも柔らかくインナーマッスルを使える優秀な生徒さんに変わったからです。
本当に身体の使い方を努力で変えたんだと思います。
例えば脚をほぐすとき、腕やお腹にぎゅーっと力をいれてほぐしていませんか？
多くの人が痛いしつらいからいつのまにか身体を固めてかばうんですよね。
脱力するのが難しい。。 本当の意味で脱力した時、必ずインナーマッスルが使えるようになります。
インナーマッスルが使えるようになると劇的に身体は変化し太らなくなります。
彼女はガチガチを脱力に変える努力を日々してきた。
だからこの素晴らしいくびれを手に入れたのだと私は思います。
そしていまでは彼女の変化を感じお母様まで通って下さっています。
ずーっと太っていてもう変えられないと思っている身体がびっくりするほど変わる。それがインナーマッスルの凄さだと私は思います。
脳も身体もほぐしてゆるめることの大切さをみなさんにも伝わっていたら嬉しいです😊
#生徒さんビフォーアフター
#絶対にとれなかったお腹周りがそぎ落とされた
#姿勢が変わればボディも変わる
#くびれはできる
#食事制限なし
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#脳もゆるめる
#ホグッシーをどこにでも持ち歩く彼女
#飛行機は必須
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2019/7/22
