Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 7月5日 12時00分

【この夏こそ絶対痩せる！Day4_いつでもどこでもバストアップエクサ】
夏に向けて追い込みWEEK！
本日はバストアップ編💄
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パーソナルトレーナー
@aikatorisu さん監修👀
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【やり方】
1：両手を前に伸ばします
2：そのまま胸の前でクロスさせましょう
3：腕の位置を交互に変えながら20回繰り返していきます
POINT：肘は曲げないようにしましょう
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Lily編集部💭＜簡単なので開いた時間にチャレンジしてます♪
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Webサイトリニューアルしました！
効果についてやダイエット方法など詳しくお届け致します
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@lily_dietgram
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#lilyダイエット フォロワーさん紹介企画💥
みなさんが挑戦したLilyのダイエット動画の実践、感想やおすすめのダイット方法、レシピなどジャンル問わず教えてください！
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