Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 4月6日 21時00分

【二の腕痩せヨガで女子力アップ！ウォーリアーⅡ】
自宅で簡単にできるヨガ🏡💪
戦士のポーズでほっそり二の腕を目指しましょう！
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ヨガインストラクター
@西畑亜美さん監修💕
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【やり方】
1：足を大きく後ろに出していく
POINT：前のかかとの上にひざ
2：手を広げていく
POINT：背中は反らさない
3：5呼吸キープ
POINT：膝は内側に入らないように注意
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@lily_dietgram
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