小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 2月22日 20時51分

こちらの耳栓もよかったです。サイレンシアのブルーマーブルです。

細くして膨らむのを待つだけの、よくある耳栓ではありますが、復元スピードがかなりゆっくりなので、

初心者でも失敗せずに、
入れることができます。

遮音性もよいですね。

寝返りをすると取れてしまう形状なので、睡眠中の騒音よりも、寝つくときの物音が気になる方にはよいと思います。

ただしかし！
まずは、眠りの質を高くするための
生活習慣の改善が大切ですね?！ ★明日13時〜13時40分まで、大阪の梅田の阪神百貨店7階にて、睡眠トークイベントを行います。

抽選で、限られた方しか当選されてないようですが、立ち見となりますがご参加は可能でございますので、よければお越しください！

また、ご参加者の中で個別カウンセリングご希望の方にご用意いただきたいものがあるので、ブログに書きました。リンクよりご確認ください。

著書?①ぐっすり眠れる、美人になれる！#読むお風呂の魔法（主婦の友社）

著書?②#あきらめていた体質が極上の体に変わる（ダイヤモンド社）
著書?③#美人をつくる熟睡スイッチ（G.B）
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

xnella_x777 Lovely earplugs 💕💋💋

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