【全開!はせがわ〜るど👽✌🏻】 * ながーいよ。 ボクササイズ行ってきたよ。 * アメーバオフィシャルブロガーに なりました👽🥊❤️ ブログはランニング以外に あんなことやーこんなことーを書く予定👽 (オフィシャルになったからと言って 何か変わったわけではありません👽) https://ameblo.jp/hasegawa-tomoka * ヘッダーどんぴしゃ過ぎる❤️ あずぴよさん @az.momoharu に依頼しました👽 有り難うございました♪ちゅ * 何かを新しく始める時って エネルギーが必要ですが、 この感覚が大好き。 始めるってワクワクしかない。 それを継続させていくのは もっともっともっと好き。 * やりたい事がどんどん沸いてくる。 わくわくセンサーが止まらない! 今は一つ一つ形にしているところ。 自分のやりたい事をやれる環境に 整えていく事が大事。全て自分次第。 #やりたい事は全部やる #反省しても後悔しない #ポジティブ変換機能搭載 #常に上向き前向き全開前のめり * 前向きの押し売りって言われても、 めげない👅笑 売り続ける👅笑 * #名古屋ウィメンズマラソン まで あと少しですね👽❤️ 誰よりもファンランするぞー! ふぁんらんのすぺしゃりすと🤘🏻 楽しむ!楽しみしかない! ひつまぶしー👽てばさきー👽 * 今日はボクササイズ2コマ 自転車16キロのお決まりトレーニング。 ボクササイズは更に ハードなクラスが出来て初参加! 最高に楽しかった❤️👽 身体をいじめるの大好き。 MじゃなくてSなんです。ここ重要。 * ながー。読んだ皆様お疲れ様。ぴこん #running #instarunner #runningtime #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #トレーニング #筋トレ #体幹 #ボクササイズ #とくしまマラソン #走るひと #ランナー #ランニング女子 #徳島 #ゴジカル #アナウンサー #女子アナ #長谷川朋加 #ラナウンサー #四国放送 #京都 #京都グルメ #神社巡り

hasegawatomokaさん(@hasegawatomoka)が投稿した動画 -

長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 3月6日 23時02分


【全開!はせがわ〜るど👽✌🏻】

ながーいよ。
ボクササイズ行ってきたよ。

アメーバオフィシャルブロガーに
なりました👽🥊❤️
ブログはランニング以外に
あんなことやーこんなことーを書く予定👽
(オフィシャルになったからと言って
何か変わったわけではありません👽)
https://ameblo.jp/hasegawa-tomoka

ヘッダーどんぴしゃ過ぎる❤️
あずぴよさん @AZ に依頼しました👽
有り難うございました♪ちゅ

何かを新しく始める時って
エネルギーが必要ですが、
この感覚が大好き。
始めるってワクワクしかない。
それを継続させていくのは
もっともっともっと好き。

やりたい事がどんどん沸いてくる。
わくわくセンサーが止まらない!
今は一つ一つ形にしているところ。
自分のやりたい事をやれる環境に
整えていく事が大事。全て自分次第。
#やりたい事は全部やる
#反省しても後悔しない
#ポジティブ変換機能搭載
#常に上向き前向き全開前のめり

前向きの押し売りって言われても、
めげない👅笑 売り続ける👅笑

#名古屋ウィメンズマラソン まで
あと少しですね👽❤️
誰よりもファンランするぞー!
ふぁんらんのすぺしゃりすと🤘🏻
楽しむ!楽しみしかない!
ひつまぶしー👽てばさきー👽

今日はボクササイズ2コマ
自転車16キロのお決まりトレーニング。
ボクササイズは更に
ハードなクラスが出来て初参加!
最高に楽しかった❤️👽
身体をいじめるの大好き。
MじゃなくてSなんです。ここ重要。

ながー。読んだ皆様お疲れ様。ぴこん
#running #instarunner #runningtime #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #トレーニング #筋トレ #体幹 #ボクササイズ #とくしまマラソン #走るひと #ランナー #ランニング女子 #徳島 #ゴジカル #アナウンサー #女子アナ #長谷川朋加 #ラナウンサー #四国放送 #京都 #京都グルメ #神社巡り


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2018/3/6

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